استیک سینه مرغ

100گرم پاستا، ۴۵ گرم ذرت، ۱۱۰ گرم فیله مرغ ریش شده، گشنیز، ادویه جات معطر، سس صفر% چربی

کاهو رسمی، گردو، زیتون، گوجه، خیار، ذرت، لیموترش، کلم بروکلی، لوبیا

150گرم گوشت راسته گوساله چرخ کرده بدون چربی، ۲۵۰ گرم برنج سفید کته ایرانی (پخت داخل فر کمبو)، دورچین: کدو، لوبیا سبز، هویج، پیاز، قارچ، فلفل دلمه ای، گوجه گیلاسی،

سینه مرغ مرینیت، کاهو پیچ آماده،جوانه ماش، مغز بادام زمینی خام، مغز گردو خام، فلفل دلمه رنگی خرد شده، کدو، سس بادام‌زمینی -