چلو کباب تابه ای رژیمی

100گرم پاستا، ۴۵ گرم ذرت، ۱۱۰ گرم فیله مرغ ریش شده، گشنیز، ادویه جات معطر، سس صفر% چربی

نان آرتیسان، گوجه گیلاسی، قارچ، کاهو لولوروسو (کاهو فرانسه) ، پیاز قرمز، بادمجان گریل، هویج، لوبیا سبز، کدو، فلفل دلمه رنگی، سس مخصوص

110 گرم ماکارونی، سس بلونیز، سس پارمیجانو، کره گیاهی ، پنیر کوزه‌ای، جعفری خردشده، به‌همراه مقدار جزئی عصاره سبزیجات

کینوا، کاهو.زیتون، نخود، فلفل دلمه ای، گوجه گیلاسی، گردو، کنجد، کلم بروکلی، خیار